Диетические блюда из риса

Диетические блюда из риса

Что готовим?

Еще

Популярное

Ароматный плов с куриной печенью и грибами

1 час 30 минут

Ароматный плов с куриной печенью и грибами

Куриная печень очень популярна на современной кухне. Стоимость ее относительно не большая, но пользы масса. Грибы придадут блюду отличный аромат и вкус, питательный рис и куриная печень насытят на весь день, а также обогатят организм витаминами и микроэлементами.

Плов с индейкой, булгуром, чесноком и барбарисом

Плов с индейкой, булгуром, чесноком и барбарисом

Простое в приготовлении и вкусное блюдо для обеда или ужина.

Яркий овощной плов с кабачками

Яркий овощной плов с кабачками

Это совсем нетипичный вид плова. Он не требует множества ингредиентов и специй, но получается очень вкусным и сытным. Рис берите на свой вкус, если любите рассыпчатый — берите пропаренный, а если кашеобразный, то круглый. А в качестве овощей можно взять не только морковь, но и кабачки, лук, картошку и сладкий перец.

Простая мясная запеканка с капустой и рисом

1 час 30 минут

Простая мясная запеканка с капустой и рисом

Мясная запеканка с капустой и рисом очень интересное и вкусное блюдо. Сочетание телятины и овощей дает такой нежный вкус. Телятина — это низкокалорийное диетическое мясо. Мясо богато холином, витаминами группы В и минералами. Этот набор витаминов и минералов способствует регулированию уровня глюкозы в крови. Капуста ценится за высокое содержание полезных для здоровья человека веществ и витаминов, за доступность и вкусовые качества.

Полезная рисовая каша с сахаром на молоке

Полезная рисовая каша с сахаром на молоке

Рисовая каша — полезное и питательное блюдо, основным компонентом которого является рис, приготовленный на воде или молоке. Рисовая каша отлично сочетается с медом, корицей, орехами, свежими фруктами и ягодами, которые придают блюду насыщенный вкус и ярко-выраженный аромат. Кроме отличных вкусовых качеств, рисовая каша имеет большую пищевую ценность, что делает ее привлекательной для сторонников здорового и диетического питания.

Сытный грибной плов

Сытный грибной плов

Когда вы устали от мясных блюд, можно заменить мясо грибами. Я представляю вам плов с грибами. Блюдо очень простое и вкусное.

Ризотто с утиной грудкой

Ризотто с утиной грудкой

Ризотто — традиционное итальянское блюдо из риса, которое на сегодняшний день существует во многих разновидностях. Сегодня мы предлагаем вам сицилийский вариант этого блюда — с утиной грудкой и зеленым горошком. Ризотто готовится несложно, но требует к себе постоянного внимания и высококачественных ингредиентов, так что будьте готовы к тому, что кухню в процессе приготовления вы вряд ли покинете. Однако не пугайтесь, ведь приложив небольшие усилия, вы получите фантастический результат.

Плов с овощами, курицей и белыми грибами

Плов с овощами, курицей и белыми грибами

Очень вкусно, сытно, пряно. Вы и ваши близкие не останетесь равнодушными.

Ароматный рис в духовке

Ароматный рис в духовке

Отварной рис используют не только в качестве гарнира, но и основного блюда без добавок. Рассыпчатый рис с добавлением сливочного масла очень хорошо заходит в одиночку. Крупа в отварном виде сохраняет большую часть ценных свойств. Сложные углеводы, которые входят в состав риса, являются очень полезными.

Овсяный плов с тыквой

Овсяный плов с тыквой

Этот рецепт я придумала сама, видоизменив плов в классическом понимании. Рис заменила на овсянку и добавила тыкву. Поkучилось вкусно и полезно.

Ризотто с брокколи

Ризотто с брокколи

Быстрое в приготовлении блюдо разнообразит ежедневное меню.

Рис для суши и роллов

Рис для суши и роллов

Расскажу как правильно сварить рис для роллов. С такой начинкой популярные японские блюда станут просто идеальными.

Сытное ризотто с белыми грибами

Сытное ризотто с белыми грибами

Ризотто — это традиционное блюдо итальянской кухни, приготовленное из риса, лука и бульона с добавлением специй, а также различных соусов по желанию. По популярности оно стоит наряду с пиццей и пастой благодаря простоте в приготовлении. Это отличный обед или ужин.

Салат «Отдых на Гаити» с куриной грудкой и рисом

Салат «Отдых на Гаити» с куриной грудкой и рисом

Этот салат для тех, кто любит экспериментировать и устал от обыденной еды. Южные фрукты идеально сочетаются с рисом.

Суп с индейкой и рисом

1 час 30 минут

Суп с индейкой и рисом

Вкусный, нежный и полезный суп. Готовиться быстро, низкокалорийный.

Сочное грибное ризотто с тунцом

Сочное грибное ризотто с тунцом

Разнообразие рецептов ризотто позволяет фантазировать и проявлять творчество на кухне. Вот и блюдо, в котором сочетаются тунец и грибы, такое. Рыба в сочетании с грибами и другими ингредиентами расширит рамки поварского творчества и вкусовое восприятие итальянской классики. Особой сложности в приготовлении нет, как и особо дорогих продуктов.

Плов из длиннозерного риса с куриной грудкой

Плов из длиннозерного риса с куриной грудкой

Вкусное и питательное блюдо для всей семьи.

Рис с консервированными помидорами

Рис с консервированными помидорами

Вкусный, сытный и нежный рис на обед или ужин.

Рассыпчатый рис с кукурузой и оливками

Рассыпчатый рис с кукурузой и оливками

Рис отлично сочетается с любыми овощами. Предлагаю приготовить его с кукурузой и оливками. Кукуруза придаст ему слегка сладковатый вкус, а оливки добавят соленые нотки.

Легкий плов с индейкой и специями

Легкий плов с индейкой и специями

Ароматный и рассыпчатый плов с мясом индейки.

Шоколадная рисовая каша на завтрак

Шоколадная рисовая каша на завтрак

Отличная альтернатива обычной рисовой каше.

Ризотто из риса басмати с томатами черри и сыром

Ризотто из риса басмати с томатами черри и сыром

Из риса можно приготовить этот рецепт.

Рис с коктейлем из морепродуктов и пастой Том Ям

Рис с коктейлем из морепродуктов и пастой Том Ям

Не знаете, чем удивить и порадовать семью на ужин? Предлагаю вам попробовать приготовить это блюдо.

Рис, запеченный с овощами и зеленью в духовке

2 часа 20 минут

Рис, запеченный с овощами и зеленью в духовке

Рис в этом рецепте получается ароматным и вкусным.

Рис с подливкой из моркови, кетчупа и репчатого лука

Рис с подливкой из моркови, кетчупа и репчатого лука

Благодаря подливке рис не будет сухим!

Рис с куриным филе

1 час 30 минут

Рис с куриным филе

Быстрый ужин из риса с куриным филе, овощами и специями.

Рисовый шарик с овощами и семечками

Рисовый шарик с овощами и семечками

Вкусное и необычное блюдо можно приготовить по этому рецепту. Удивите своих близких подачей!

Гарнир «Рис с овощами»

Гарнир «Рис с овощами»

Простой гарнир к мясным и рыбным блюдам.

Рис по-вьетнамски с креветками и ананасом

Рис по-вьетнамски с креветками и ананасом

Пряное, ароматное, остро-сладкое блюдо.

Плов из булгура с овощами и свининой, приготовленный в мультиварке

Плов из булгура с овощами и свининой, приготовленный в мультиварке

Плов из булгура с овощами и мясом.

Рис с овощами и кукурузой

Рис с овощами и кукурузой

По этому рецепту получается прекрасный рис с овощами на сковороде. Гарнир простой и вкусный. Рис рассыпчатый, красивого цвета.

Ризотто с помидором и сыром

Ризотто с помидором и сыром

Вкусное и ароматное блюдо.

Рисовая лапша с консервированным тунцом и болгарским перцем

Рисовая лапша с консервированным тунцом и болгарским перцем

Приготовьте сытный ужин для всей семьи, используя минимум ингредиентов. Рисовая лапша продукт быстрого приготовления, который не требует долгой варки. Готовить ее можно даже не отваривая, а только запарив несколько минут в кипятке. Свежий болгарский перец разных цветов сделает блюдо ярким и сочным.

Сытный рис с грибами в мультиварке

Сытный рис с грибами в мультиварке

Рис с грибами в мультиварке это полезный и низкокалорийный ужин. Мы взяли лисички, но если их нет, можете купить простые шампиньоны. В качестве дополнения отдельно можно запечь курицу или мясо.

Рисовый гарнир с айвой

Рисовый гарнир с айвой

Ароматный рисовый гарнир с айвой не только подойдёт к мясу или к птице, но и отлично выступит самостоятельным блюдом в пост. Рис лучше брать пропаренный, а айву спелую, ароматную.

Рис с куриным фаршем под соусом бешамель

Рис с куриным фаршем под соусом бешамель

Простое и вкусное блюдо из доступных ингредиентов.

Солнечное ризотто с тыквой

Солнечное ризотто с тыквой

Ризотто с тыквой на белом вине получается сытным и очень вкусным. Сначала нужно немного обжарить овощи в сковороде, затем добавить к ним рис и потушить в вине и курином бульоне. Алкоголь во время готовки выпарится, так что переживать за его наличие в блюде не стоит.

Плов с говядиной и сушеным чесноком

1 час 30 минут

Плов с говядиной и сушеным чесноком

Плов с говядиной, без лишнего жира и остроты.

Треска с бурым рисом и тыквой

Треска с бурым рисом и тыквой

Блюдо простое в приготовлении, но всегда получается вкусным, сочным и, главное, полезным. Такое блюдо подойдет для тех, кто следит за фигурой. Оно сытное и вкусное, а калорийность его небольшая.

Плов с баклажанами и орехами в мультиварке

Плов с баклажанами и орехами в мультиварке

Плов из баклажанов с орехами получается очень сытным и низкокалорийным. Такое блюдо можно готовить в пост и употреблять при веганском питании.

...

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении