рецепты с капустой
салаты из гороха
10 минут
Весенний салатик с зеленым горошком
Ранней весной витамины необходимы нашему организму. Мы предлагаем вместе с нами приготовить легкий, и очень полезный салат из овощей, фруктов и молодого горошка.
Ингредиенты: Капуста, Консервированный горошек, Морковь, Оливковое масло, Репчатый лук, Яблоки, Яблочный уксус
шаурма
20 минут
Шаурма «Весенняя» с сыром и ветчиной из индейки
Шаурма получается сочная и свежая на вкус. Подойдет в качестве перекуса или основного блюда даже для тех, кто худеет и следит за фигурой.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Белокочанная капуста, Ветчина из индейки, Репчатый лук, Российский сыр, Сметана 20% жирности, Соль, Сухой гранулированный чеснок, Укроп
салаты из капусты
20 минут
Витаминный салат из капусты с укропом и зеленым горошком
Салат яркий, вкусный и очень полезный.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Белый лук, Винный уксус красный, Консервированный горошек, Краснокочанная капуста, Морковь, Растительное масло, Соль, Стебель сельдерея, Укроп, Чеснок
яичница
35 минут
Яичница с капустой, помидором, болгарским перцем и луком
Один из вариантов вкусной и сытной яичницы с овощами на завтрак.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Красный болгарский перец, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Тыквенные семечки, Черный перец молотый, Яйца
гарниры из капусты
45 минут
Тушеная капуста с черносливом
Этот рецепт нашла в книге с овощными рецептами, добавила куриное филе и получилось сытное вкусное блюдо.
Ингредиенты: Капуста, Куриное филе, Лавровый лист, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Сливочное масло, Сметана 20% жирности, Соль, Томатный соус, Чернослив, Черный перец молотый
блюда из крольчатины
2 часа
Сочный кролик с тушеной капустой
Крольчатина ― довольно диетическое мясо. Многим оно по вкусу не очень нравится, так как кажется сухим. Но его просто нужно правильно приготовить. В нашем рецепте мясо кролика получается безумно вкусное, нежное и сочное. Приготовив такое блюдо, вы получите вкусный и сытный семейный ужин.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Кролик, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сливочное масло, Сметана, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый
шаурма
25 минут
Шаурма из корейки
Часто готовим шаурму по такому рецепту. Получается очень быстро, сочно и вкусно. Свежесть овощей и питательность корейки никого не оставят равнодушными, попробуйте и вы.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Капуста, Кетчуп, Майонез, Огурец, Помидор, Свиная корейка, Черный перец молотый
овощные салаты
20 минут
Насыщенный сочный салат из краснокочанной капусты, лука и граната
В этом салате овощи подобраны по цвету, текстуре, поэтому он получается насыщенным, сочным. Фиолетовый цвет, который преобладает в краснокочанной капусте, луке и рубиновый ― в гранатовых зернах, играет далеко не последнюю роль. Именно эта окраска плодов говорит о присутствии в них антоцианов, или антиоксидантов ― веществ, которые противостоят воспалению, образованию тромбов и укрепляют мелкие сосуды, зрение. Такой салат ― находка для всех и особенно для веганского, здорового питания и низкокалорийных диет.
Ингредиенты: Гранатовый сироп, Зерна граната, Краснокочанная капуста, Красный лук, Оливковое масло, Соль
супы-пюре
1 час
Суп-пюре из продуктов, которые есть в холодилнике
Суп-пюре — один из самых простых супов. Его можно приготовить из любых овощей, которые есть в холодильнике.
Ингредиенты: Болгарский перец, Итальянские травы, Кабачок, Капуста, Картошка, Плавленый сыр, Помидор, Репчатый лук, Сливки, Соль, Тыква, Цветная капуста, Черный перец молотый, Шампиньоны
