Наше приложение

Мы в социальных сетях

©2025, Food.ru Любое использование контента без письменного разрешения Food.ru запрещено. Возрастное ограничение 16+

Рецепты с кефиром и рисовой мукой

Рецепты с кефиром и рисовой мукой

Еще

рецепты с семенами чиа

Популярное

Вафли на цельнозерновой муке

Вафли на цельнозерновой муке

В цельнозерновой муке меньше углеводов и больше белка. Поэтому изделия на ее основе получаются более рассыпчатыми и плотными. Такая текстура как раз подходит для вафель. Соедините цельнозерновую муку с рисовой, добавьте нежирный кефир и замешайте густое тесто. Готовые вафли получатся еще вкуснее и наряднее, если посыпать их сахарной пудрой.

Рисовые блины на кефире с зеленью и сыром

Рисовые блины на кефире с зеленью и сыром

Блины на рисовой муке получатся не только полезнее, но и быстрее. А чтобы сохранить пышность, тесто нужно завести на кефире. Терты сыр и зеленый лук сделают завтрак сытнее и ароматнее. Осталось только пожарить их на сливочном масле и подать с любыми топингами на ваш вкус.

ПП кулич на Пасху

1 час 10 минут

ПП кулич на Пасху

Неизменный атрибут праздничного пасхального стола можно приготовить, соблюдая принципы правильного питания. То есть без глютена, сахара, химии и лишнего жира. Можно взять рецепт традиционного кулича и заменить пшеничную муку на рисовую, кукурузную или овсяную. Вместо сахара возьмите эритрит. А для украшения такого кулича тоже лучше приготовить ПП-глазурь или ПП-крем.

Блины на кефире с апельсиновым соусом

Блины на кефире с апельсиновым соусом

Кефир хорошо разрыхляет тесто и делает его пышным и воздушным. Поэтому чаще всего на нем готовят оладьи. Но и тонкие блины на кефире тоже можно испечь. Особенно, если добавить к пшеничной еще немного рисовой муки, которая уплотнит текстуру теста. Рисовую муку нужно обязательно соединять с горячей водой, чтобы крахмал в муке распарился и придал тесту густоту. Чтобы сделать блюдо более легким, приготовьте для блинов вместо варенья соус из свежего апельсина с подсластителем.

Пасхальные куличи. Здоровое питание с Ольгой

Пасхальные куличи. Здоровое питание с Ольгой

Куличи получаются мягкими, пористыми, в меру сладкими и слегка влажными.

Рецептом поделилась Ольга, автор канала «Здоровое питание».

Торт «Панчо» на кефире и рисовой муке

1 час 30 минут

Торт «Панчо» на кефире и рисовой муке

Торт «Панчо» ― это вкусный и изумительный десерт. Такое блюдо можно встретить в разных ресторанах и кофе. Если вы хотите приготовить аналог ресторанного десерта, то этот рецепт вам точно подойдет. Это не только вкусное, но и полезное блюдо. Отличный способ удивить своих родных и близких.

Изумительные ПП оладьи

Изумительные ПП оладьи

Изумительные пп оладьи ― это отличный выбор блюда, которое понравится людям, следящим за своим здоровьем. Если вы не знаете, как сделать вас завтрак более вкусным и полезным, то пп оладьи точно вам подойдут. Их можно подавать, как на завтрак, так и на ужин. Такие оладьи сочетаются с различными пряностями.

Полезные протеиновые панкейки

1 час 10 минут

Полезные протеиновые панкейки

Такой рецепт панкейков окажется действительно для вас самым правильным, полезным. Вам потребуется небольшое количество ингредиентов, благодаря которым получится такой вкусный вариант для завтрака. Такое блюдо отлично подходит тем, кто занимается спортом или просто следит за питанием, фигурой.

Творожно-сырные булочки с чесноком и травами

Творожно-сырные булочки с чесноком и травами

Очень вкусные и ароматные булочки. Подходят для худеющих. Можно разрезать булочки пополам и наполнить начинкой.

Оладьи с курагой, изюмом и семенами чиа

Оладьи с курагой, изюмом и семенами чиа

Обожаю этот вариант для завтрака. Готовятся оладьи очень быстро, получаются безумно вкусными.

Десерт «Панкейки с куркумой»

Десерт «Панкейки с куркумой»

По этому рецепту получаются воздушные панкейки без яиц, пышные и ароматные.

Восхитительный шоколадный кекс на кефире в микроволновой печи

Восхитительный шоколадный кекс на кефире в микроволновой печи

Этот десерт получается пышным, нежным, с приятным шоколадным вкусом и ароматом. Готовится без лишних усилий.

Сытный блинчик с шоколадной пастой и грушей

Сытный блинчик с шоколадной пастой и грушей

Блинчик с шоколадной пастой и грушей получается сытным, нежным, вкусным и питательным. Такое блюдо прекрасно подойдет для завтрака. Зарядит вас энергией на весь день.

Кексы на кокосовой муке с персиками

1 час 10 минут

Кексы на кокосовой муке с персиками

Вкусные, ароматные и нежные.

Восхитительный кекс с мандарином в микроволновой печи

Восхитительный кекс с мандарином в микроволновой печи

Кекс с мандарином получается очень воздушным, нежным и ароматным.

Оладушки на рисовой муке

Оладушки на рисовой муке

Нежные и вкусные оладьи.

Творожно-кокосовые маффины

Творожно-кокосовые маффины

Очень вкусные маффины к чаю.

Яблочные оладьи

Яблочные оладьи

Рецепт пышных и легких яблочных оладьев.

Кексы с зеленым луком и яйцами

Кексы с зеленым луком и яйцами

Вкусное, сытное и правильное блюдо на обед.

Нежный мандариновый кекс в микроволновке

Нежный мандариновый кекс в микроволновке

Кекс получается очень нежный, пышный и невероятно вкусный. Мандарин придает десерту приятный кисло-сладкий вкус.

Пышный шоколадный манник в микроволновке

Пышный шоколадный манник в микроволновке

Манник, приготовленный в микроволновке, получается очень нежным, воздушным, рассыпчатым и безумно вкусным. Готовится очень быстро и просто.

Блинчики кефирно-молочные «Нежные»

Блинчики кефирно-молочные «Нежные»

Вкусные и мягкие блинчики к чаю.

Оладьи кефирные «Нежность» с изюмом

Оладьи кефирные «Нежность» с изюмом

Вкусные и нежные оладьи.

Мини-шарлотки на рисовой муке

Мини-шарлотки на рисовой муке

Шарлотки получается не слишком пышные, но с приятным яблочным ароматом.

Вафли с клубничным джемом «Детские»

Вафли с клубничным джемом «Детские»

Поджаристые вафельки понравятся как детям, так и взрослым. Клубничный джем к ним отлично подходит.

Сытный рисовый блинчик с арахисовой пастой и бананом

Сытный рисовый блинчик с арахисовой пастой и бананом

Это блюдо отлично подойдет для завтрака, зарядит энергией до обеда.

Панкейки «Мама 80 уровня»

Панкейки «Мама 80 уровня»

Мама не любит много времени проводить на кухне, поэтому выбирает быстрые рецепты с минимумом ингредиентов, но с максимальной пользой!

Панкейки на кефире и рисовой муке

Панкейки на кефире и рисовой муке

Рецепт ПП панкейков на кефире с рисовой мукой, без сахара.

Быстрый кекс к завтраку с крахмалом

Быстрый кекс к завтраку с крахмалом

Благодаря добавлению крахмала десерт получается рыхлый, воздушный, пышный и очень вкусный. Такое блюдо отлично подойдет доя сытного и полезного завтрака.

Пирог «Шарлотка» на сковороде

Пирог «Шарлотка» на сковороде

Рецепт вкусного пирога, приготовленного быстро и очень просто!

Воздушные творожные кексы с кокосовой стружкой

Воздушные творожные кексы с кокосовой стружкой

Творожные кексы с кокосовой стружкой получаются вкусные, ароматные, воздушные и очень нежные. Готовятся очень быстро и просто, за минимальное количество времени.

Пышные панкейки на кефире

Пышные панкейки на кефире

Рецепт приготовления панкейков на кефире, которые получаются невероятно нежными и вкусными.

Нежнейшие банановые панкейки на кефире

Нежнейшие банановые панкейки на кефире

Панкейки — блюдо американской кухни, представляющее собой плоские, большие оладьи, которые готовятся на сухой сковороде. Банановые панкейки на кефире получаются очень нежными, вкусными и ароматными.

Десерт «А-ля баунти»

Десерт «А-ля баунти»

Этот тортик готовится в микроволновке. Очень быстро и просто, понадобится буквально 3 минуты. Коржи получаются мягкими, нежными, с приятным кокосовым вкусом. А шоколадно-йогуртовая начинка отлично дополняет их. Если любите кокос, это блюдо будет для вас находкой!

Морковный манник с цедрой лимона и корицей

Морковный манник с цедрой лимона и корицей

Морковный манник с цедрой лимона и корицей — вкусная и ароматная выпечка.

Блинчик на рисовой муке с бананом и сыром к завтраку

Блинчик на рисовой муке с бананом и сыром к завтраку

Отличный вариант сытного и полезного завтрака. Он получается очень мягким, нежным и аппетитным, а начинка из сыра и банана делает его вкус более интересным. Сыр придает блюду соленый привкус, а банан — сладость и нежность.

ПП оладьи на кефире за 30 минут

ПП оладьи на кефире за 30 минут

Быстрый рецепт для плотного завтрака.

Вафли с шоколадной крошкой на рисовой муке

Вафли с шоколадной крошкой на рисовой муке

Простой рецепт, приготовление которого не занимает много времени. Вы можете заменить рисовую муку на пшеничную. В таком случае вафли будут более пышными и пористыми. Молочный шоколад можно заменить на темный. Из указанного количества продуктов получится четыре вафли.

Кокосовый кекс на кефире в микроволновке

Кокосовый кекс на кефире в микроволновке

Кокосовый кекс на кефире, приготовленный по этому рецепту в микроволновке, получается в меру сладким и очень вкусным. Готовится очень быстро и просто, а результат вас приятно удивит.

Быстрое хачапури

Быстрое хачапури

Быстрый и легкий рецепт а-ля хачапури, когда не хочется учиться готовить, но хочется вкусно поесть.

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении