Диетические блюда из риса

Диетические блюда из риса

Что готовим?

Еще

Популярное

Рис с морковью, репчатым луком и куркумой

Рис с морковью, репчатым луком и куркумой

Рассыпчатый рис с томатной пастой, красивого желтого цвета, сытный. Очень похож на вегетарианские плов.

Плов с куриными сердечками

Плов с куриными сердечками

Ароматный плов с сердечками.

Блюдо «Бардан»

Блюдо «Бардан»

Куриные крылья с солеными помидорами, халапеньо и рисом.

Плов с куриными сердечками и рисом басмати

Плов с куриными сердечками и рисом басмати

Вкусное и питательное блюдо для обеда или ужина.

Паэлья с курицей и креветками

2 часа 50 минут

Паэлья с курицей и креветками

Как говорится, если мы не едем в Барселону, то Барселона едет к нам! Поэтому сегодня у нас одно из самых известных традиционных блюд – паэлья с курицей и креветками. Она занимает второе место в моем персональном рейтинге испанских блюд, уступая только тортилье — омлету с картофелем, — но о нем я как-нибудь расскажу отдельно.

Гарнир из рассыпчатого риса на воде

Гарнир из рассыпчатого риса на воде

Гарнир из рассыпчатого риса на воде — это прекрасный вариант блюда, которое идеально сочетается с мясом, рыбой или овощами. Для этого гарнира лучше использовать пропаренный рис. Именно в нем сохранены все витамины и минералы.

Рассыпчатый рис со специями, курицей и овощами

1 час 20 минут

Рассыпчатый рис со специями, курицей и овощами

Ароматный рис с нежным куриным мясом. Идеальное блюдо для обеда.

Плов с индейкой и барбарисом

Плов с индейкой и барбарисом

Аппетитный, вкусный и простой в приготовлении плов.

Сочная телятина с рисом в горшочках

1 час 20 минут

Сочная телятина с рисом в горшочках

Телятина — красное мясо молодых коров или быков. В мясе содержится большое количество железа. Телятина — очень вкусное и полезное мясо, но в некоторых культурах его нельзя есть, например, в индуизме. Да и в России данное мясо, до 19 века, было под запретом.Телятина отлично сочетается с рисом, гречкой, картофелем и с салатами.

Картофельные онигири «Минтайко»

Картофельные онигири «Минтайко»

Сытные, ароматные онигири из печеного картофеля с икрой минтая, яичным желтком, сливочным и шпротным маслами.

ПП вариант рисовой каши с манго

ПП вариант рисовой каши с манго

Приближается весна, и все мы хотим выглядеть хорошо, поэтому я решила приготовить кашу, но без сахара. Получилось очень вкусно.

Бурый рис с грибами и яйцом

1 час 20 минут

Бурый рис с грибами и яйцом

Сытное основное блюдо. Подходит для вегетарианцев и в пост. Необычная подача делает блюдо ресторанным.

Рис, запеченный в горшочке с куриным филе и томатным соусом

1 час 5 минут

Рис, запеченный в горшочке с куриным филе и томатным соусом

Вкусное, питательное, аппетитное и простое в приготовлении блюдо для всей семьи.

Рис с овощами на сковороде

Рис с овощами на сковороде

Вкусный и полезный рис с овощами на сковороде.

Плов с индейкой и рисом в специях в мультиварке

Плов с индейкой и рисом в специях в мультиварке

Плов получается низкокалорийным и при этом очень сытным.

Рис с овощами Ризотто

Рис с овощами Ризотто

Это блюдо с нежнейшим ароматом, красиво и потрясающе вкусно. Рис и овощи идеальное сочетание. Можно приготовить легкое овощное блюдо, а можно добавить мясо.

Плов с мясом и овощами

2 часа 30 минут

Плов с мясом и овощами

Мне очень нравится этот рецепт. Можно приготовить плов с мясом или с курицей.

Гавайская смесь с рисом и куриным филе

31 минута

Гавайская смесь с рисом и куриным филе

В магазине продаётся множество замороженных овощных смесей для любых целей. Я придумала этот рецепт в целях экономии, в морозилке много замороженного болгарского перца с огорода. Берите перец красный и зеленый, с желтой кукурузой будет красочно смотреться, по-гавайски.

Отварной рис

Отварной рис

Отварной рис — вкусный и быстрый гарнир для ужина.

Ризотто с курицей и овощной смесью

Ризотто с курицей и овощной смесью

Ризотто — популярное блюдо итальянской кухни, которое готовится из особых сортов риса с добавлением мяса и овощей. Это идеальный вариант быстрого обеда или ужина для всей семьи. Блюдо получается очень вкусным, сытным и ароматным.

Ароматный плов с морепродуктами, чесноком и зеленью

Ароматный плов с морепродуктами, чесноком и зеленью

Вкусный и ароматный плов.

Микс риса с тушеным мясом и кабачком

Микс риса с тушеным мясом и кабачком

Получается очень вкусное блюдо. Нежное мясо с кабачком, луком и рассыпчатый рис.

Капуста с рисом по-гречески

Капуста с рисом по-гречески

Белокочанная капуста весьма удивительный овощ. Она содержит в себе большое количество витаминов и макроэлементов. Любители здорового образа жизни любят ее за невысокую калорийность и большое содержание пищевых волокон.

Рассыпчатый рис с овощами и курицей к ужину

Рассыпчатый рис с овощами и курицей к ужину

Рассыпчатый рис с овощами и курицей на обед или ужин.

Плов с рисом «басмати» и куриными сердечками

Плов с рисом «басмати» и куриными сердечками

Вкусное и простое в приготовлении блюдо для обеда или ужина.

Бурый рис с индейкой

Бурый рис с индейкой

Вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит для тех, кто стремится к здоровому питанию, но не хочет отказываться от насыщенных вкусов.

Диетический плов на пару

1 час 10 минут

Диетический плов на пару

Предлагаем поэкспериментировать с пловом, приготовив его в пароварке. Еда на пару является диетической и полезной, и плов не будет исключением. Приготовив его в пароварке, вы обнаружите, что рис получается менее жирным и таким же вкусным.

Плов с индейкой и зеленым горошком

Плов с индейкой и зеленым горошком

Рассыпчатый плов с индейкой, луком, морковью, зеленым горошком и специями. Очень вкусное сочетание, попробуйте приготовить.

Плов с рыбой

1 час 20 минут

Плов с рыбой

Альтернатива обычному плову в рыбный день.

Плов с индейкой и барбарисом

Плов с индейкой и барбарисом

Питательное и вкусное блюдо для обеда или ужина.

Плов с говядиной за 60 минут

Плов с говядиной за 60 минут

Вкусный домашний плов с говядиной.

Нежный рис с курицей и овощами

Нежный рис с курицей и овощами

Это очень быстро, просто, но невероятно вкусно. Моя семья съедает это за вечер.

Ленивый рецепт из овощей и риса

1 час 20 минут

Ленивый рецепт из овощей и риса

Для тех, кому лень что-то готовить.

Рис с баклажанами

Рис с баклажанами

Для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой, рис с баклажанами идеально подойдет как в качестве обеда, так и ужина. Блюдо является низкокалорийным, а к нему можно приготовить курицу или рыбу. Подавайте с любимым соусом.

Каша рисовая молочная

Каша рисовая молочная

Прекрасное блюдо для завтрака. Сытная каша со сливочным вкусом.

Рассыпчатый рис с кукурузой и болгарским перцем

Рассыпчатый рис с кукурузой и болгарским перцем

Рис с кукурузой и перцем — это быстро, просто и аппетитно. Морковь, болгарский перец, лук и чеснок придают блюду яркость и пикантность. Получается аналог плова, но его постный и более простой вариант.

Сбалансированный обед с рисом и овощами

Сбалансированный обед с рисом и овощами

Быстрый и вкусный обед.

Аппетитный рис с замороженной овощной смесью

Аппетитный рис с замороженной овощной смесью

Блюдо очень вкусное, полезное, с отличным сочетанием продуктов. Идеально в качестве легкого ужина.

Кабачковые котлеты с рисом и зеленью

Кабачковые котлеты с рисом и зеленью

Необычные вегетарианские котлетки с кабачком и рисом.

Вегетарианское ризотто с кабачками

Вегетарианское ризотто с кабачками

Ризотто — это традиционное блюдо итальянской кухни. На территории Италии существуют различные варианты приготовления ризотто, но самый популярный — ризотто желтоватого цвета. Рис для такого блюда подойдет не любой. Специалисты по итальянской кухне советуют покупать сорта риса Карнароли, Арборио или Виалоне. Добавки для ризотто бывают абсолютно разными: грибы, мясо, морепродукты, овощи, ягоды, сыры.

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении