блюда из свинины

Свинина — самый употребляемый вид мяса в мире. Существует множество рецептов с этим продуктом: наваристые супы и рагу, сочные шашлыки и отбивные, разнообразные колбасные изделия, котлеты, начинки для выпечки, пельменей, голубцов. В ней много белка, необходимого для укрепления мышц и иммунитета, витаминов группы B, PP, кальция, железа, фосфора, магния. Мясо долго переваривается, поэтому его следует есть в небольших количествах, чтобы не перегружать желудок. Что полезно знать о приготовлении свинины - Суховатая лопатка с жесткими волокнами подходит для варки и тушения. - Нежная шея с тонкими прожилками жира — для шашлыков и стейков. - Корейка — для запекания, жарки, блюд на углях. - Голова, щеки — для колбасных изделий, тушенки, студня. - Рулька — для запекания, варки бульона, тушения. - Окорок — для запекания целым куском, барбекю, сочных отбивных. - Голяшка — для наваристого бульона, на котором готовят холодец, рагу. Рецепты из свинины Для повседневного меню подходят варианты простых блюд, когда гарнир не нужно готовить отдельно: тушеная картошка с мясом, рагу, свинина с овощами в рукаве. Популярны котлеты, биточки, голубцы, пельмени: их удобно замораживать впрок. Весной и летом наступает время шашлыков и блюд на гриле, осенью и зимой — ароматного согревающего гуляша, наваристых супов.